Capacità di resistenza dopo 3 mesi: non ci avrei MAI pensato!

Ne ho trovati molti buoni per gli uomini, ma devi leggere le etichette. Leggi questo articolo: "Resta al potere: la tua guida ai migliori prodotti e bevande per uomo". (Puoi trovare l'articolo qui) Leggi questo articolo: "Che cos'è la forza di resistenza?": "È l'energia che ottieni dall'esercizio che ti mantiene sano e forte per il resto della tua vita. Il tuo corpo è in uno stato di" picco di recupero "all'inizio della tua vita quando sei al massimo delle condizioni fisiche, e questo stato è noto come picco di recupero. Il tuo corpo riceve la sua energia attraverso il cibo e il processo di digestione. Più ti alleni, migliore è ". - Dr. Michael Eades

MD

(Il Dr. Eades era anche direttore del National Center for Health Statistics all'inizio degli anni 2000).

Le uniche due cose che potrei davvero usare che voi ragazzi potete darmi per poter fare un lavoro migliore sono:

1) Come posso contattare le tue conoscenze sul perché c'è una differenza così grande tra culturisti e atleti di grasso corporeo nel fatto che un gruppo di individui ha maggiori probabilità di avere diete ipocaloriche a lungo termine e l'altro gruppo, cioè i culturisti, avranno più successo nella costruzione muscolare durante l'allenamento.

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